Aproveitando o frio que está fazendo, e que frio hein gente? Vou falar um pouco do cuidado que temos que ter com a nossa pele.
O inverno ainda não chegou e já estamos sofrendo com as baixas temperaturas, é muito comum que a pele seja atingida nessa época do ano devido ao ressecamento natural causada pelo frio, uso de buchas que causam esfoliação e o excesso de água muito quente.
A hidratação da pele é feita de duas formas: naturalmente, ou seja, de dentro pra fora, pois quando a pele produz o suor (que é constituído por água e sais minerais) faz com que a hidratação atinja a epiderme, e a outra forma é externamente, que é quando tem a intervenção de produtos cosméticos através de hidratantes, protetores solar e etc...
O uso da bucha é importante pois esse processo ajuda a retirar o excesso de células mortas, mas temos que tomar cuidado para que não cause uma lesão na pele, ou por intensidade de força ou repetições, é indicada no máximo duas vezes por semana no inverno e o mais importante é tomar banho com água morna ou fria (que dura realidade), com esse tempo fica IMPOSSÍVEL água fria, então o indicado é água morna que é menos pior. E nada de fazer da hora do banho a hora da sauna a vapor hein?
A região do corpo que mais sofre com os efeitos do frio é o rosto e o indicado é água fria mesmo, lembrando que essa região não há necessidade de esponjas, se houver a necessidade de esfoliação é indicada que se use um hidratante esfoliante, uma loção ou gel de limpeza, com ação mais profunda.
Mesmo com frio não podemos deixar de lado o uso de protetor solar, além de ajudar a prevenção de manchas e linhas de expressão ainda ajuda a hidratar a pele. Mesmo por que muita gente liga o fato de estar frio ao que o sol se torna inofensivo, mais vale lembrar que mais de 80% da radiação ultravioleta que atinge a nossa pele durante a vida corresponde a essa exposição do dia-a-dia. Por isso, engana-se quem pensa que a ausência do sol está diretamente ligada ao fim dos cuidados com proteção.
Além da hidratação externa é fundamental de hidratarmos internamente, beber água é essencial, com o frio temos a sensação de não precisar de água, e a realidade é outra no inverno é a época em que temos que tomar mais água para manter corpo hidratado, dois litros pelo menos. Agora sabendo de todas essas regras aproveite para deliciarem-se os aromas dos sabonetes, hidratantes e óleos corporais com ingredientes naturais de frutas. Usem e abusem dos óleos trifásicos pois ajudam a evitar que a pele perca a água, mais mesmo assim não se esqueçam dos hidratantes. Aproveite e sinta na pele a maciez e suavidade desses cuidados.
